تا وقتی استرس نداشته باشیم و همه چیز زندگی خوب باشد، شنیدن در مورد اینکه بعضی‌ها به یوگا و تن‌آرامی و یا شیوه‌های نفس کشیدن خاصی برای آرام شدن نیاز دارند، به نظر خیلی تصنعی می‌آید. اما وقتی واقعا دچار استرس‌های به زوال برنده روان و فرساینده تن شویم، می‌فهمیم استفاده از این شیوه‌ها تا چه حد می‌تواند کارا باشد.

بیماری کرونا (کووید ۱۹) یک بیماری مسری است که در اثر ویروس جدید کرونا شیوع پیدا کرده است.